营养成分

769
千卡
21.85
11.92
153.18
169.68
微克
9.3
37.5
毫克
60
微克
0.64
毫克
0.71
毫克
6.52
毫克
59.25
毫克
2.23
毫克
299.38
毫克
578.25
毫克
1214.81
毫克
1671.32
毫克
153.83
毫克
5.36
毫克
4.17
毫克
10.46
毫克
0.41
毫克
1.18
毫克

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查看:52 玉米切糕

烹饪方法:

1.将玉米(选用嫩的为宜)用碎机压成茸泥,加入牛奶搅匀,过滤取汁,加入精盐、糖,搅拌均匀。
2.将汁倒入锅中,用小火煮成浓汁,盛入盆中,冻成糕状,备用。
3.将木薯粉、糯米粉、椰子汁放入锅中,拌匀,用小火边煮边搅匀至熟,浇在玉米糕上摊平,冷却后切成菱形,装盘,即可食用。

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食谱营养:

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牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
椰子水:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

玉米切糕

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