营养成分

2433.15
千卡
0.36
毫克
145.18
克
190.54
克
90.48
克
44.72
微克
56.73
克
1237.5
毫克
426.67
微克
2020
微克
6.21
毫克
1.28
毫克
47.81
毫克
0.31
毫克
12.68
毫克
1071.89
毫克
1074.83
毫克
2292.8
毫克
14235.82
毫克
4615
毫克
360.26
毫克
17.64
毫克
37.59
毫克
79.83
毫克
1.26
毫克
0.69
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：42 海带炖排骨

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将排骨改刀焯水，捞出备用；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。

相关链接:

食谱营养:

海带(鲜)：海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如 ... >> 查看详细介绍
猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜炖菜补钙补碘，补血祛燥。

海带炖排骨

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐