营养成分

3828.02
千卡
238.52
296.08
53.76
0.35
微克
1.1
1410
毫克
783.4
微克
20.6
微克
1.37
毫克
3.42
毫克
63.31
毫克
0.4
毫克
4.18
毫克
123.84
毫克
1864.72
毫克
3003.28
毫克
3435.22
毫克
0.49
毫克
227
毫克
34.02
毫克
20.73
毫克
187.06
毫克
3.57
毫克
1.81
毫克

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查看:36 芡实炖老鸭

烹饪方法:

1. 将老鸭宰杀后去毛,内脏及爪,然后置于沸水锅内氽去血水;
2. 芡实去杂质洗净;
3. 山药发透切薄片;
4. 生姜拍破;
5. 将老鸭、芡实、山药、生姜、料酒一同放入炖锅内,加入适量清水;
6. 用武火烧沸,再改用文火炖煮2小时,加入盐即成。

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食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍
芡实米:1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

健康提示:

本品具有补脾胃、止泄泻之功效,适于腹泻性肠炎患者食用。

芡实炖老鸭

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