营养成分

334.5
千卡
3.85
克
1.45
克
76.95
克
35.65
微克
0.4
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0.06
毫克
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毫克
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0.64
毫克
15
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58
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查看：34 蜂蜜糯米粥

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烹饪方法:

1. 将糯米淘洗干净后置于锅中，加入适量沸水；
2. 熬煮至粥将成时，兑入蜂蜜搅匀即可。

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食谱营养:

糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
蜂蜜：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

健康提示:

本品具有补中缓气、滑肠通便之功效，适于脾胃虚弱、脘腹作痛、肺虚久咳、肠燥便秘等患者食用。

蜂蜜糯米粥

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