营养成分

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0.02
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21.64
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23.58
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查看:34 黑木耳炒瘦肉

烹饪方法:

1. 将红枣洗净去核,一切两半;
2. 黑木耳去蒂,洗净;
3. 瘦肉洗净切薄片;
4. 姜切片,葱切段;
5. 将猪瘦肉放入碗内,加入水淀粉、盐及料酒拌匀挂浆;
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至上六成热;
7. 放入姜、葱炝锅,随即放入瘦肉、木耳煸炒熟即成。

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食谱营养:

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猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

健康提示:

本品具有祛瘀通络、滋气补血之功效,对治疗胃溃疡瘀血效果尤佳。

黑木耳炒瘦肉

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