营养成分

130.91
千卡
4
克
10.2
克
41.05
微克
2.55
克
9.3
毫克
42.79
微克
240.6
微克
0.09
毫克
0.14
毫克
1.82
毫克
62.15
毫克
2.06
毫克
104.59
毫克
69.78
毫克
14.66
毫克
2162.49
毫克
26.58
毫克
1.78
毫克
1.03
毫克
1.23
毫克
0.14
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0.49
毫克

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烹饪方法:

1. 用温水泡冬菇，去蒂洗净；白菜洗净切成3.5厘米段。
2. 将油熬热，放入白菜炒至半熟，再将盐、冬菇、味精放入，加点肉汤或水，盖上锅盖烧烂即成。

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食谱营养:

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香菇（干）：1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点； 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

本品富含钙、磷、铁、尼克酸、维生素C，既属家常素菜，又特别适合孕妇、乳母食用。

冬菇烧白菜

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