营养成分

749
千卡
49.8
57.8
6.45
微克
555.5
毫克
27
微克
0.34
毫克
0.3
毫克
7.7
毫克
5.38
毫克
52.94
毫克
439
毫克
871.78
毫克
1357.97
毫克
120.04
毫克
4.47
毫克
8.71
毫克
96.04
毫克
0.63
毫克
0.14
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:41 土鱿蒸肉饼

烹饪方法:

先将猪肉剁好放在碗内,放上精盐搅挞至起胶,再将土鱿切为米粒形,加入碗中与猪肉搅匀后,挞至有粘性,然后放在涂了油的碟上,再用手汤至平滑,放入笼内蒸熟便成。

相关链接:

食谱营养:

鱿鱼(干):1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 2. 鱿鱼除富 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
土鱿蒸肉饼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐