营养成分

845.96
千卡
65.35
克
56.12
克
25.63
克
95.1
微克
6.02
克
78.95
微克
474
微克
0.19
毫克
0.24
毫克
1.48
毫克
29.7
毫克
69.48
毫克
779.21
毫克
805.03
毫克
347.4
毫克
1689.4
毫克
0.34
毫克
219.5
毫克
17.25
毫克
6.87
毫克
4.57
毫克
1.22
毫克
5.61
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：38 干豆腐拌黄瓜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将干辣椒洗净切成细丝，放入烧热的油锅中炸出香味，待用；
2. 干豆腐、黄瓜分别洗净，均切成细丝；
3. 香菜择洗干净切成段；
4. 把干豆腐丝、黄瓜丝、香菜段和各种调料拌到一起，调好口味即可装盘。

相关链接:

食谱营养:

黄瓜：1. 抗肿瘤： 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
干豆腐：1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

干豆腐拌黄瓜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐