营养成分

133.37
千卡
21.12
克
5.21
克
79.27
毫克
125.91
微克
0.03
毫克
0.04
毫克
1.5
毫克
2.41
毫克
107.42
毫克
135.33
毫克
270.78
毫克
158.44
毫克
32.06
毫克
0.43
毫克
0.92
毫克
29.47
毫克
0.07
毫克
0.11
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：39 奶油比目鱼汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将比目鱼放入开水中烫熟，撕成碎屑后置于一旁，备用。
2.将准备好的奶油、清汤1/3杯及撕碎的比目鱼一同放入小锅中，用大火加热至比目鱼熟透即可。

相关链接:

食谱营养:

鲽： >> 查看详细介绍
奶油比目鱼汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐