营养成分

310
千卡
8.4
克
7
克
58.79
克
15.6
微克
4.8
克
30
毫克
918
微克
5220
微克
0.12
毫克
0.4
毫克
2
毫克
260
毫克
2.22
毫克
312
毫克
218.8
毫克
326.5
毫克
242.44
毫克
76.3
毫克
1.86
毫克
2.35
毫克
14.68
毫克
0.22
毫克
0.37
毫克

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查看：35 木瓜鲜奶饮

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烹饪方法:

1.将熟木瓜去皮和核，切细块。
2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。

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制作提示:

此木瓜鲜奶饮中选用的牛奶为鲜牛奶。

食谱营养:

木瓜：1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中 ... >> 查看详细介绍
牛奶：1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽； 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。

木瓜鲜奶饮

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