烹饪方法:

1.　大米淘洗干净，放入锅内，加水用旺火煮；
2.　转微火熬成黏粥；
3.　鸡蛋煮熟后，取蛋黄放入碗内；
4.　捣碎后加入粥锅内，煮几分钟即可。

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制作提示:

粥要熬至黏稠；米要煮烂；蛋黄研碎后再放入锅内煮；
2.　这是一道既适合宝宝吃，又简单好做的粥；
3.　妈妈可以给自己一个忙中偷闲的机会，做一顿好吃的“偷懒粥”；

食谱营养:

稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍

鸡蛋黄：蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

1.　蛋黄可供给婴幼儿丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等，又能预防小儿软骨病（佝偻病）、小儿贫血，还有补脑益智的效果；
2.　此粥有浓醇的米香味，还含有婴儿必需的铁质，适宜6个月以上的宝宝食用；
3.　此时母乳中含的铁质已经不能满足宝宝的需要，一定要及时补充