营养成分

450.92
千卡
4.42
克
40.88
克
18.28
克
145
微克
2.51
克
75
微克
450
微克
0.1
毫克
0.15
毫克
1.01
毫克
45
毫克
28.68
毫克
2
毫克
0.44
毫克
4.04
毫克
868.72
毫克
0.27
毫克
0.26
毫克
0.53
毫克
0.03
毫克
0.01
毫克
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毫克

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烹饪方法:

1.黄瓜去皮，切开去瓤，切成3厘米长的条，放沸水内焯一下捞出；淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。
2.色拉油下锅烧热，放入黄瓜条、精盐和味精，加入清汤15毫升，煮至入味时，加水淀粉勾芡即可。

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食谱营养:

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烧黄瓜

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