营养成分

1126.74
千卡
0.1
毫克
64.07
87.6
43.08
64.17
微克
22.93
438
毫克
158.59
微克
861.4
微克
1.1
毫克
0.62
毫克
16.98
毫克
7.6
毫克
11.09
毫克
423.41
毫克
598.17
毫克
1283.85
毫克
6487
毫克
1387.72
毫克
183.04
毫克
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18.63
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36.1
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1.09
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查看:43 海带炖排骨

烹饪方法:

1. 排骨斩成小段;
2. 海带切成小块;
3. 黄豆发好;
4. 排骨焯去血污,锅内倒油炸香葱、姜、大料、烹入料酒添水,加入排骨、黄豆、海带、调料,一起炖至酥烂;
5. 汤汁浓厚时,撒上香菜末即可。

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制作提示:

炖制时间要长,大约30分钟方能使汤汁醇厚。

食谱营养:

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海带炖排骨

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