营养成分

1126.74
千卡
0.1
毫克
64.07
87.6
43.08
64.17
微克
22.93
438
毫克
158.59
微克
861.4
微克
1.1
毫克
0.62
毫克
16.98
毫克
7.6
毫克
11.09
毫克
423.41
毫克
598.17
毫克
1283.85
毫克
6487
毫克
1387.72
毫克
183.04
毫克
11.01
毫克
18.63
毫克
36.1
毫克
1.09
毫克
1.34
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:37 海带炖排骨

烹饪方法:

1. 排骨斩成小段;
2. 海带切成小块;
3. 黄豆发好;
4. 排骨焯去血污,锅内倒油炸香葱、姜、大料、烹入料酒添水,加入排骨、黄豆、海带、调料,一起炖至酥烂;
5. 汤汁浓厚时,撒上香菜末即可。

相关链接:

制作提示:

炖制时间要长,大约30分钟方能使汤汁醇厚。

食谱营养:

海带(鲜):海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如 ... >> 查看详细介绍
大豆:1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提 ... >> 查看详细介绍
猪小排(猪肋排):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
海带炖排骨

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐