营养成分

22.5
千卡
2.25
克
0.45
克
65.4
微克
1.65
克
420
微克
2520
微克
0.03
毫克
0.14
毫克
1.05
毫克
42
毫克
1.05
毫克
135
毫克
54
毫克
267
毫克
110.25
毫克
15
毫克
27
毫克
2.85
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0.76
毫克
1.76
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烹饪方法:

1.小白菜洗净，切段。
2.锅中倒入三碗水烧开，放入小白菜段，焖煮三分钟后熄火。
3.将青菜捞出，待温后即可食用。

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食谱营养:

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鲜活菜汁

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