营养成分

2706.58
千卡
0.46
毫克
189.94
85.77
313.6
153.95
微克
19.58
504
毫克
106.1
微克
382.4
微克
2.27
毫克
1.24
毫克
43.86
毫克
83.9
毫克
28.19
毫克
488.54
毫克
1852.84
毫克
2278.92
毫克
3273.56
毫克
12.32
毫克
414.11
毫克
28.74
毫克
31.09
毫克
70.33
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1.58
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查看:32 牛肉馅饼

烹饪方法:

1. 牛肉绞过后加酱油、盐、味精调味;白菜洗净,切成细末。
2. 面粉用冷水和匀,揉搓3~5分钟,再抹花生油少许,揉匀,静置10~20分钟。
3. 将面团分成直径2厘米的小段若干,按扁后用擀面棍擀成直径6厘米的皮。
4. 包时先将牛肉、白菜、葱拌匀,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成馅饼。
5. 平底锅以大火烧热,下馅饼入锅略按扁烘一会儿,即倒入适量的花生油,煎成两面金黄,香味四出,即可盛出供食。

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健康提示:

这是一道营养均衡的点心,也可作为主食。

牛肉馅饼

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