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类别: 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 糖尿病食谱 夏季养生食谱
工艺: 拌 口味:咸酸味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:鲜嫩味美,咸中带酸。
主料: 黄瓜100克 绿豆芽500克
调料: 盐3克 大葱5克 姜5克 醋5克 香油3克
1. 将绿豆芽去根,洗净,入开水锅焯熟,捞出捞干水分;2. 黄瓜洗净,切成细丝;3. 葱去根洗净切成葱花;4. 姜洗净去皮切成丝;5. 将绿豆芽、黄瓜丝盛入盘中,撒上精盐、加葱花、姜丝拌匀,浇上醋、淋上热麻油,拌匀即成。