营养成分

114.26
千卡
8
克
6.69
克
10.1
微克
3.6
克
7
微克
40
微克
0.12
毫克
0.42
毫克
4.61
毫克
10
毫克
4.85
毫克
29.88
毫克
168.08
毫克
472.64
毫克
1751.16
毫克
32.22
毫克
2.17
毫克
1.48
毫克
1.57
毫克
0.64
毫克
0.48
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：20 黄豆芽蘑菇汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟；
2. 蘑菇去蒂，洗净切成片；
3. 锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。

相关链接:

食谱营养:

黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑)：1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
黄豆芽蘑菇汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐