营养成分

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查看:10 红烧鱼丁

烹饪方法:

1. 将葱洗净切成末备用;
2. 腌香椿头放入水中泡约20分钟,除去一些碱味,捞出洗净,切成小段;
3. 鸡蛋磕入碗内,打散;
4. 将面粉用适量清水和成糊状,倒入鸡蛋液,放入葱末、精盐、料酒、小苏打、香椿段,拌匀,备用;
5. 将平锅放在火上,倒入少许花生油烧热;
6. 舀入一勺面糊,摊薄,煎黄一面后翻过来,再将另一面煎黄,即可;
7. 依此法做完,趁热食用。

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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

红烧鱼丁

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