营养成分

368.25
千卡
9.11
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1.02
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82.57
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69.26
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2.02
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10.2
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180.05
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0.14
毫克
0.13
毫克
2.41
毫克
28.15
毫克
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156
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毫克
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查看：26 七草粥

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烹饪方法:

1. 七草分别洗净，切碎备用；
2. 米洗净沥干水分；
3. 锅中倒入适量的水，再放入洗净的米一起煮开；
4. 开锅后改用小火，慢慢地熬上一小时左右；
5. 最后，放入切碎的七草，并撒上盐调味就可以了。

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稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。

七草粥

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