营养成分

75.1
千卡
4.95
0.66
14.34
21
微克
10.89
7.9
微克
47
微克
0.05
毫克
0.18
毫克
1.83
毫克
0.9
毫克
3.4
毫克
78.24
毫克
116.6
毫克
266.88
毫克
802.96
毫克
55.54
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29.53
毫克
1.32
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2.48
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0.17
毫克
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查看:39 香菇木耳生姜汤

烹饪方法:

1. 将香菇洗净切片;
2. 木耳发透洗净;
3. 生姜洗净切碎;
4. 将三物与盐同放入砂锅里,加适量清水煎熬;
5. 煎至汤汁剩一杯的量即可。

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食谱营养:

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木耳(干):1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

健康提示:

本品具有降血糖之功效,可用于治疗糖尿病。

香菇木耳生姜汤

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