营养成分

227.11
千卡
12.57
5.77
48.39
67.6
微克
17.25
9.84
微克
60.1
微克
0.13
毫克
0.68
毫克
11.19
毫克
31.12
毫克
4.23
毫克
114
毫克
186.04
毫克
447.87
毫克
927.11
毫克
92.33
毫克
7.29
毫克
4.85
毫克
4.49
毫克
0.64
毫克
3.11
毫克

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查看:11 香菇白菜羹

烹饪方法:

1. 香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切抹刀片备用;
2. 魔芋球洗净,对半切开;
3. 大白菜洗净,撕成小块;
4. 炒锅上火下色拉油烧热,倒入香菇片和魔芋球略炸片刻,捞起沥干油分;
5. 大白菜块倒入热油中炒软;
6. 白菜锅中加入适量冷水,加盐和姜末煮沸;
7. 放入香菇片、魔芋球,烧沸约2分钟;
8. 加味精调味,以湿淀粉勾稀芡,即可盛起食用。

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香菇白菜羹

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