营养成分

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微克
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烹饪方法:

1.白米淘洗干净，沥干水分。
2.将白米与清水一同放入锅，用中火沸，开锅后再改用小火熬煮40分钟。
3.用磨臼捣烂后即可食用。

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食谱营养:

稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

倍稀粥

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