营养成分

445.52
千卡
37.15
22.35
26.17
21.6
微克
2.17
689
毫克
353.7
微克
567.6
微克
0.64
毫克
0.36
毫克
6.09
毫克
47.96
毫克
7.97
毫克
117.16
毫克
442.1
毫克
658.69
毫克
896.72
毫克
8.78
毫克
74.09
毫克
8.6
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36.08
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查看:29 皮蛋炒肉松

烹饪方法:

1. 皮蛋(松花蛋)去壳洗净,切成粗粒,四季豆洗净切粒,红椒半只切细粒,蒜瓣剁碎。
2. 瘦肉剁碎放入腌料拌匀,用少许油将青豆角炒熟盛起,待用。
3. 爆香蒜茸,放下肉松炒散至熟,放下青豆角粒,皮蛋粒,红椒丝及调料,拌炒均匀即可上碟供食。

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食谱营养:

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猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

皮蛋炒肉松

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