营养成分

2203.11
千卡
0.35
毫克
130.17
24.94
391.41
334.52
微克
26.58
116
毫克
414.76
微克
2416.8
微克
3.15
毫克
1.12
毫克
28.33
毫克
30
毫克
9.62
毫克
413.08
毫克
1531.73
毫克
1849.23
毫克
2224.09
毫克
35.57
毫克
390.87
毫克
16.71
毫克
9.91
毫克
62.02
毫克
1.08
毫克
1.22
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:25 牛肉锅魁

烹饪方法:

1. 面粉加酵母、泡打粉、白糖、清水揉匀;
2. 把面团下剂包入油面,压扁粘芝麻;
3. 放平锅烙,翻面再烙,后放烤炉内;
4. 烤熟再用刀从中间剖开,取出油面;
5. 牛肉拌成麻辣味,用生菜包上,放入锅魁里面即成。

相关链接:

食谱营养:

生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

牛肉含蛋白质高、脂肪低,并含丰富的维生素A、维生素B1,有养脾胃、补虚壮阳,强筋骨等功效。

牛肉锅魁

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐