营养成分

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千卡
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10.41
0.58
微克
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微克
503.2
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94.15
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62.83
毫克
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查看:21 黄芽白煲鸭骨汤

烹饪方法:

1. 黄芽白(白梗大白菜)洗净后,切成块,沥干水分。将鸭骨架剔除鸭膻2粒,斩去鸭嘴,一剖两半,斩成4块,斩成3厘米长见方的块。放入锅内,加清水760克烧开后,撤去浮沫,移小火煮1小时。
2. 将锅烧热,放入油、葱花、黄芽白炒一下,加入料酒,将鸭骨块捞出放入炒锅内,鸭骨汤经网筛过滤后倒入炒锅,继续烧开后,转小火煮2小时,加盐、味精即可。

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食谱营养:

大白菜(白梗):绍菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C,是很有营养的菜蔬。特别富含维生素 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

健脾和胃、含粗纤维、去脂减肥

黄芽白煲鸭骨汤

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