营养成分

585.03
千卡
1.46
毫克
15.75
17.29
114.27
107.98
微克
23.14
108.2
微克
649.2
微克
0.57
毫克
0.16
毫克
2.58
毫克
70.5
毫克
9.67
毫克
346.07
毫克
290.68
毫克
1849.4
毫克
5273.52
毫克
1390.62
毫克
199.1
毫克
6.18
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查看:36 土豆拌海带丝

烹饪方法:

1. 大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末;
2. 土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯一下;
3. 海带用水泡开洗净后切成丝;
4. 葱末、蒜末、酱油、醋、精盐和辣椒油同放一碗内对成味汁,浇入土豆丝和海带丝中,拌匀即成。

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土豆拌海带丝

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