营养成分

124.7
千卡
0.04
毫克
20.53
4.34
3.92
微克
1.33
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毫克
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毫克
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毫克
1.16
毫克
66.02
毫克
233.8
毫克
420.44
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468.5
毫克
1.75
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40.42
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查看:36 番茄鱼糊

烹饪方法:

1.将收拾好的鱼肉放在锅里煮熟,捞出后除去鱼皮、鱼刺,将鱼肉弄碎。
2.将西红柿洗净后用开水烫一下,剥去皮,切细碎。
3.将鸡汤倒入锅里,加入鱼肉末同煮一会,再加盐、西红柿,小火煮成糊状,晾温后即可喂食。

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食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
鳜鱼:1. 鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

健康提示:

鱼肉和西红柿含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素以及胡萝卜素等多种营养成分。

番茄鱼糊

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