营养成分

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千卡
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毫克
103.13
51.51
69.75
6.5
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2.72
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102.17
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364.79
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毫克
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1.2
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美食制作视频

查看:30 红烧黄鱼

烹饪方法:

1.将葱、姜去皮洗净,葱切成末,大蒜(白皮)捣烂泥,备用;将面条放入沸水锅中,煮熟后捞出,放入凉开水中泡凉,沥干水分,盛入盆中,加入熟油,搅拌均匀,备用。
2.在碗中放入葱末、蒜泥、辣椒油、米醋、芝麻酱、糖、精盐、酱油、味精、麻油、鲜汤,搅拌均匀,调成味汁,备用。
3.在碗中盛入面条,浇上调好的味汁,搅拌均匀,即可食用。

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制作提示:

麻油即为香油。

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多 ... >> 查看详细介绍
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

大葱:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食; 葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生。
大蒜(白皮):大蒜忌与蜂蜜同食。

红烧黄鱼

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