营养成分

4287.2
千卡
0.5
毫克
157.48
217
454.71
251.34
微克
28.01
360
毫克
119.8
微克
232
微克
3.82
毫克
1.29
毫克
28.94
毫克
37.9
毫克
29.22
毫克
398.26
毫克
1906.6
毫克
2624.72
毫克
3868.58
毫克
20.46
毫克
417.56
毫克
14.69
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12.3
毫克
100.62
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0.98
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查看:29 芹菜猪肉蒸饺

烹饪方法:

1.将葱、姜洗净切成末待用;将猪肉洗净剁碎成肉末备用;将芹菜择洗干净,用开水焯一下,凉水冲凉,挤去水分,切成末,备用。
2.炒锅内倒入花生油烧热,放入猪肉末煸炒,待七八成熟时,加入面酱、姜末、精盐,用骨头汤把肉打开出锅,晾凉后放入芹菜末、葱末、麻油,搅拌均匀,即成馅料。
3.将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,制成约50克3个剂子,将剂子按扁,擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯。
4.将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用。

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制作提示:

麻油即为香油。

食谱营养:

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