营养成分

409.8
千卡
19.63
3.55
76.96
2.43
50.4
毫克
120.2
微克
695
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0.09
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0.21
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8.69
毫克
74.4
毫克
0.61
毫克
63.4
毫克
317.69
毫克
355.86
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1526.22
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0.12
毫克
67.73
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查看:43 红椒牛肉饭

烹饪方法:

1. 超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝,放入盘中备用;
2. 牛肉洗净切成丝放入碗中,加淡色酱油、糖、淀粉抓匀腌15分钟,再加入油拌匀;
3. 锅烧热后倒入油,待油热后放入牛肉丝炒至八分熟时盛出;
4. 用锅内余油爆香青葱丝、红辣椒丝,再放入米饭、盐及牛肉拌炒均匀即可。

提示:这道炒饭,我们是用超辣的红辣椒做材料,辣味绝对十足,喜好辣味的朋友不妨试一试。

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食谱营养:

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米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完 ... >> 查看详细介绍
牛肉(肥瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

红椒牛肉饭

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