营养成分

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查看:37 苹果红薯泥

烹饪方法:

1.将红薯洗净,去皮,煮软,捣泥。
2.将苹果去皮核,煮软,捣碎泥。
3.将苹果泥、红薯泥加入蜂蜜少许,调匀即可喂食。

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食谱营养:

苹果:1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
甘薯:1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

健康提示:

苹果和红薯含有丰富的碳水化合物、钙、磷、多种维生素,对维持婴儿健康很有益处.

苹果红薯泥

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