营养成分

414.15
千卡
13.91
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2.3
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19.2
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11.62
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毫克
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毫克
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155.85
毫克
3.52
毫克
421.96
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362.65
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2438.97
毫克
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毫克
0.12
毫克
155.41
毫克
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毫克
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7.07
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0.51
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查看：44 猪骨萝卜汤

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烹饪方法:

1. 将青、胡萝卜去皮，洗净，切角块；
2. 陈皮浸开，洗刮净；
3. 猪骨用大热水氽过；
4. 待煲内水沸时，放下全部材料同煲3小时以上；
5. 用盐、生抽调味即成。

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制作提示:

猪脊骨俗称猪上骨

食谱营养:

胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
青萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导 ... >> 查看详细介绍
蜜枣：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
猪脊骨： >> 查看详细介绍

食物相克:

青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

健康提示:

此汤具有温胃消食，滋阴润燥的作用。

猪骨萝卜汤

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