营养成分

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查看:35 杏仁苹果豆腐羹

烹饪方法:

1. 将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,油盐调味勾芡成豆腐羹。
2. 杏仁去衣,苹果切粒,同搅成茸。
3. 待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。

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食物相克:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

健康提示:

此菜含丰富蛋白质、铁质,对提高婴儿免疫力,防止贫血很有帮助。

杏仁苹果豆腐羹

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