营养成分

3906.2
千卡
0.01
毫克
309.9
253.2
100.98
28.25
微克
5.5
2490
毫克
2155.2
微克
421.7
微克
0.78
毫克
0.88
毫克
139.74
毫克
1.6
毫克
21.64
毫克
67.35
毫克
1891.75
毫克
4452.2
毫克
2905.56
毫克
266.6
毫克
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1.63
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查看:39 蘑菇黄芪鸡汤

烹饪方法:

1. 将鸡去毛,洗净,切成块状,备用;
2. 蘑菇用水冲干净,再用温水泡;
3. 黄芪用纱布包扎好,备用;
4. 把鸡加水浸没,加热煮沸,加入蘑菇(浸泡水也加入)、黄芪,改用小火炖鸡;
5. 并加入生姜、葱,炖至鸡肉熟烂;
6. 加精盐搅匀,离火;
7. 食时从汤内取出黄芪即成。

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食谱营养:

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母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

健康提示:

1. 蘑菇黄芪鸡汤以母鸡为主料,配以蘑菇、黄芪;
2. 汤也淡黄,味道鲜美;
3. 黄芪补益脾肺之气,更助母鸡滋养补虚之力,佐以蘑菇补中兼清;
4. 三物配合恰当,共奏益气补虚、滋养健身之效;
5. 为冬令补品之一;
6. 尤其适用于气虚乏力、体弱多病

蘑菇黄芪鸡汤

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