营养成分

6330.25
千卡
2.25
毫克
10.6
501.48
499.15
307.15
微克
465
毫克
2010
微克
11250
微克
0.85
毫克
0.31
毫克
3.02
毫克
60.75
毫克
26.05
毫克
321
毫克
410.75
毫克
1339.5
毫克
1064.58
毫克
6
毫克
263
毫克
4.75
毫克
2.64
毫克
3.34
毫克
0.86
毫克
1.44
毫克

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查看:28 蜜汁地瓜

烹饪方法:

1. 把地瓜洗净去皮,切成长5厘米、1厘米见方的条;
2. 把地瓜条用水浸一下待用;
3. 锅内到入油,加热至八成热,将地瓜推入油中炸至四成热捞出;
4. 控净油,装入汤盘中撒上100克白糖;
5. 用盘子盖严,上屉蒸熟;
6. 锅内倒入开水100克,放150克白糖,加入蜂蜜,糖玫瑰和匀;
7. 取出蒸好的地瓜,把汤盘中汤汁滗入锅中,再把地瓜翻扣入盘中;
8. 最后用中火将蜂蜜糖汁熬浓,浇在地瓜条上即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备猪油约1500克。
糖玫瑰制作方法:
1. 择下红玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,将玫瑰花瓣洗干净,沥去多余水分,或用纸巾(最好是专门的厨房用纸)轻按,将水抹干。
2. 将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中,用石杵捣烂,过程需10分钟左右

食谱营养:

甘薯:1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

蜜汁地瓜

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