营养成分

1788.75
千卡
0.03
毫克
194.49
95.3
44.19
2.65
微克
5.92
1060
毫克
491.48
微克
68.64
微克
0.53
毫克
0.98
毫克
56.44
毫克
1.56
毫克
7.5
毫克
146.14
毫克
1579.87
毫克
2597.66
毫克
10471.92
毫克
214.17
毫克
16.04
毫克
11.28
毫克
118.79
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0.91
毫克
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毫克

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查看:33 香卤油鸡

烹饪方法:

1.将活鸡初步加工后,从右肋下开一小口,掏出内脏,洗净,放入清水内浸泡,拔净血水后取出,倒挂沥干水。
2.取大锅1只,洗净,放入适量清水烧沸,把鸡放入略为浸烫,取出用清水洗净。
3.锅再上火,放入老卤,盐,冰糖,黄酒,姜,葱,各味香料,再添加适量清水,烧沸后下鸡,开锅撇去浮沫,改用小火焖制一段时间,待鸡成熟后离火,捞出冷却。
4.食用时先将鸡斩成刀面,原卤在锅内调整好口味,陈皮切丝后和葱花一起撒入卤中,将卤均匀地浇在鸡肉上即成。

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食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
香卤油鸡

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