营养成分

125.11
千卡
0.3
毫克
5.3
0.66
33.97
9.62
150
微克
900
微克
0.15
毫克
0.16
毫克
3.12
毫克
35
毫克
1.19
毫克
283.36
毫克
151.92
毫克
720.14
毫克
1106.63
毫克
0.12
毫克
84.75
毫克
3.17
毫克
0.92
毫克
3.05
毫克
0.38
毫克
0.77
毫克

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查看:34 鳝鱼茄子

烹饪方法:

1.茄子洗净,在正反两面斜刀切,每条分两段,放入盐水中浸泡。
2.锅内放油烧热,放入茄子炸熟捞出,控干油。锅内底留油,重放入茄子,少量水和调料入味,汁浓时起锅盛盘。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

富含多种维生素,尤其是维生素E的含量较高。

鳝鱼茄子

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