营养成分

1681.05
千卡
0.75
毫克
6.26
克
156.34
克
81.52
克
107.92
微克
12.47
克
139.5
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665.5
微克
3750
微克
0.33
毫克
0.13
毫克
1.57
毫克
20
毫克
13.56
毫克
183
毫克
206.95
毫克
479.9
毫克
359.33
毫克
2
毫克
115.3
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毫克
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毫克

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查看：32 麻酱地瓜条

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烹饪方法:

1. 把地瓜洗净去皮，切成滚刀块，用水浸一下待用；
2. 芝麻用水淘洗干净后晾干；
3. 炒锅内倒油，加热至七成热，把地瓜块推入油内；
4. 炸呈淡黄色熟透时倒入漏锅，控净油；
5. 炒锅内留少许油，放入糖和少量水熬糖浆，熬好糖浆放入地瓜块颠翻挂芡；
6. 浆挂满，撒芝麻，再颠翻几下即可出锅。

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制作提示:

本品有油炸过程，需备猪油约750克。

食谱营养:

甘薯：1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物 ... >> 查看详细介绍
芝麻：1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

麻酱地瓜条

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