营养成分

715
千卡
101.5
克
31
克
40.5
微克
405
毫克
220
微克
2.7
毫克
0.5
毫克
26.5
毫克
1.7
毫克
30
毫克
945
毫克
1525
毫克
287.5
毫克
8.5
毫克
125
毫克
15
毫克
14.95
毫克
47.5
毫克
0.55
毫克
0.15
毫克

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烹饪方法:

南沙参与瘦猪肉共炖至熟。

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食谱营养:

猪肉(瘦)：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

南沙参：南沙参恶防己，反黎芦。

健康提示:

1. 滋阴养血。
2. 适用于产后虚弱无乳症。

南沙参炖肉

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