营养成分

1090.3
千卡
76.08
79.62
0.6
微克
4.3
472
毫克
140
微克
0.06
毫克
0.86
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17.5
毫克
3.06
毫克
96.45
毫克
791.55
毫克
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2293.63
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查看:30 鸭舌汤

烹饪方法:

1. 鸭舌用开水煮一下,再用凉水冲洗干净,抽去舌中软骨和油,划一整齐用水烫一下,再用凉水冲洗干净,捞出后放在一个小锅内,加入烧开的鸭汤1500克,上笼屉蒸2分钟,取出备用。
2. 口蘑用温水浸泡90分钟,滤出原汁备用,口蘑加细盐搓洗几遍,去掉根部硬皮,再用温水洗净泥沙,先把个头均匀的用原汁泡上备用。
3. 将口蘑用开水煮透,分放汤碗内,再把蒸过的鸭舌分放碗,倒入烧开的鸭汤,撒上少许烫过的豆苗即可上桌。

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食谱营养:

口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

鸭舌软嫩,口蘑清香,汤清味美,清热,开胃。

鸭舌汤

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