营养成分

1350.3
千卡
18.88
2.2
322.08
202.9
微克
8.09
18
微克
120
微克
0.65
毫克
0.22
毫克
4.13
毫克
264
毫克
5.67
毫克
285.2
毫克
473.6
毫克
1628.9
毫克
268.2
毫克
14.4
毫克
167.8
毫克
11.03
毫克
3.06
毫克
5.05
毫克
0.97
毫克
9.54
毫克

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查看:34 桂花糖藕

烹饪方法:

1.莲藕洗净去皮,依节切开,并切下顶部约2厘米,作为盖子备用。
2.糯米洗净,沥干,灌入莲藕的洞内,轻轻敲打,使糯米填满洞中,盖上盖子,并以3根牙签固定,逐个做好备用。
3.取一微波压力锅,放入莲藕,加水没过莲藕再加盖,以高火煮30分钟,取出,将汁液倒去,待凉,再加入桂花酱、白糖、水,加盖,以高火煮10分钟后,再以中火煮30分钟,取出,切成功之路0.5厘米厚的圆片装盘。
4.倒出汁液,加入干淀粉、水拌匀,以高火煮3分钟,淋上莲藕上即可。

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制作提示:

本品需牙签数根。

食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
桂花糖藕

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