营养成分

290.5
千卡
2.6
克
0.9
克
72.08
克
72.7
微克
4.45
克
1186
微克
7125
微克
0.26
毫克
0.12
毫克
1.7
毫克
55.5
毫克
5.78
毫克
95
毫克
84.1
毫克
678
毫克
111.78
毫克
5.3
毫克
40.6
毫克
3.02
毫克
0.82
毫克
1.48
毫克
0.29
毫克
0.58
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：33 养颜橘子饮

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

将橘子、苹果、胡萝卜洗净，橘子去皮，苹果、胡萝卜切成薄片，橘子切成丝，加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁，滤去皮渣，取汁饮之。

用法：1人用量，冬春饮用。

相关链接:

食谱营养:

胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍
橘子：1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用； 2 ... >> 查看详细介绍
苹果：1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
白砂糖：1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收； 2. 吃糖后 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

橘子：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

健康提示:

含有丰富维生素，可预防伤风，有美容保健之功效。
养颜美容药膳

养颜橘子饮

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐