营养成分

323.5
千卡
3
克
0.5
克
78.65
克
20
微克
1.5
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375
微克
2250
微克
0.12
毫克
0.16
毫克
1
毫克
30
毫克
0.5
毫克
51.5
毫克
45
毫克
435.5
毫克
17.35
毫克
41
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2.2
毫克
0.6
毫克
0.85
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0.26
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0.25
毫克

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查看：41 冰粥

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烹饪方法:

1. 西瓜去籽、切块；
2. 西米浸涨；
3. 橘饼切成细丝状；
4. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；
5. 加入浸泡发涨后的西米煮熟；
6. 将粥放入冰箱内冷冻即可。

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食谱营养:

西瓜：1. 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多 ... >> 查看详细介绍
西谷米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢 ... >> 查看详细介绍
橘饼：橘饼为橘肉用蜜酿腌制后干燥而成，可以直接食用。有健脾和胃，止咳化痰，理气宽中 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

西瓜：西瓜忌与羊肉同食。

健康提示:

具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

冰粥

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