营养成分

326.2
千卡
8.51
1.1
74.97
34.09
微克
19.29
9.9
微克
57
微克
0.11
毫克
0.33
毫克
1.91
毫克
9.8
毫克
5.67
毫克
184
毫克
182.8
毫克
769.3
毫克
30.42
毫克
106.6
毫克
50.53
毫克
2.08
毫克
2.99
毫克
0.36
毫克
4.73
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:43 木耳红枣汤

烹饪方法:

1.将黑豆粒,黑豆醋放入榨汁机内。
2.加入蜂蜜,冰块及凉开水。
3.打匀装杯即可。

相关链接:

制作提示:

黑豆醋的制作:黑豆500克,元胡100克,冰糖250克,陈醋200克,黑豆醋,蜂蜜各适量,冰块8块,凉开水500克。制作:将黑豆洗净控干,下锅用小火炒五分钟,盛出冷却后放入玻璃罐中,加入冰糖,元胡,陈醋,密封30天即成。饮醋时加水10倍稀释,醋豆再用蜂蜜腌渍7-10天可食。

食谱营养:

黑豆:1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

木耳红枣汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐