营养成分

1244.86
千卡
75.05
100.85
13.34
37.42
微克
4.45
296.1
毫克
222.35
微克
326.6
微克
0.35
毫克
1.01
毫克
21.02
毫克
14.7
毫克
10.97
毫克
113.87
毫克
670.03
毫克
1211.8
毫克
2139
毫克
15.82
毫克
121.78
毫克
19.3
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6.64
毫克
72.67
毫克
1.94
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1.26
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查看:36 大鹅炖酸菜

烹饪方法:

1. 将蒜切片,酸菜洗净发丝,香菜洗净切段。
2. 将鹅肉洗净切块,放入沸水中焯一下,捞出。
3. 坐锅点火倒油,油热后倒入鹅块翻炒,加入辣椒、花椒、八角、精盐、鸡精、酱油炒熟。
4. 坐锅点火倒油,油热后放入蒜片煸出香味,倒入鹅肉,再加入酸菜丝、精盐、高汤炖10分钟,撒上香菜即成。

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食谱营养:

酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
鹅肉:鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。鹅蛋含蛋白质,油脂,卵磷脂 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

健康提示:

此菜可补充蛋白质、钾、镁、硒,特别适合体虚内热的人,对心血管有保护作用。酸菜还有助于消化。

大鹅炖酸菜

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