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1. 面粉加水适量,揉匀,揪成均匀的剂子;
2. 将剂子擀成长带型,再把带型的面饼卷成卷,再将卷直立,从上面擀成面饼,这样就会形成空腔用来灌鸡蛋;
3. 鸡蛋打入碗中;
4. 将葱切成葱花,放入碗中;
5. 同时根据个人口味加入盐、味精;
6. 平底儿煎锅中倒入油;
7. 大火加热至7成热时,放入面饼;
8. 转中小火,煎至开始变成金黄色时,将饼翻转;
9. 用刀子在饼上画一个T型的开口;
10. 用筷子将饼的开口处挑起,将搅好的鸡蛋倒入;
11. 继续用中小火煎至饼呈金黄色,饼中鸡蛋熟透后即可。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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