营养成分

1059.6
千卡
0.07
毫克
36.87
36.32
163.51
261.12
微克
13.85
315.5
毫克
105.6
微克
1.08
毫克
0.62
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8.34
毫克
56.5
毫克
2.77
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116.15
毫克
667.8
毫克
1149.35
毫克
88.26
毫克
13.78
毫克
173.55
毫克
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0.45
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查看:31 奶香玉米酪

烹饪方法:

1. 把玉米掰成粒;
2. 将蛋敲碎,去掉蛋清,留两个蛋黄;
3. 再加如100克左右的面粉、少许糖、少许牛奶,搅和一番;
4. 在烤盘上垫一层锡纸,抹一层油;
5. 在上面撒些黄油粒;
6. 先把烤箱预热180℃五分钟,再上下火烤20分钟~20℃;
7. 最后上火220℃烤5分钟。

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鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

奶香玉米酪

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