营养成分

312.2
千卡
8.94
克
8.36
克
53.68
克
9.36
微克
2.88
克
37.5
毫克
582
微克
3132
微克
0.11
毫克
0.42
毫克
1.33
毫克
157.3
毫克
1.6
毫克
325.2
毫克
227.3
毫克
338.3
毫克
193.88
毫克
60.5
毫克
1.59
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1.96
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11.33
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0.17
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0.27
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烹饪方法:

1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、核、切成大块，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。

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制作提示:

本品需冰块适量，口感更好。

食谱营养:

木瓜：1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中 ... >> 查看详细介绍
牛奶：1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽； 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
白砂糖：1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收； 2. 吃糖后 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

润肤养产。
宜忌：脾胃虚寒者禁用。
养颜美容药膳

木瓜鲜奶

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