营养成分

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千卡
55.44
克
58.95
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194.42
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75
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烹饪方法:

1. 将放入盐的牛奶煮熟，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟；
2. 将容器盖上盖子从火上撤下，冷却二三分钟，加入提子（葡萄）、杏仁片和蜂蜜搅拌均匀即可。

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食物相克:

杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

杏仁提子麦片粥

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