营养成分

1404.75
千卡
55.44
克
58.95
克
194.42
克
60
微克
30.58
克
75
毫克
123.6
微克
22.5
微克
1.31
毫克
1.23
毫克
3.31
毫克
30.45
毫克
12.13
毫克
662.79
毫克
1103.55
毫克
1368.28
毫克
1001.28
毫克
4.2
毫克
330.44
毫克
11.8
毫克
7.9
毫克
32.22
毫克
1.32
毫克
5.66
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：32 杏仁提子麦片粥

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将放入盐的牛奶煮熟，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟；
2. 将容器盖上盖子从火上撤下，冷却二三分钟，加入提子（葡萄）、杏仁片和蜂蜜搅拌均匀即可。

相关链接:

食谱营养:

葡萄：1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮 ... >> 查看详细介绍
燕麦片：1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁—— ... >> 查看详细介绍
牛奶：1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽； 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
杏仁：1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

杏仁提子麦片粥

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐