营养成分

138.36
千卡
0.01
毫克
0.88
14.96
0.58
微克
8.82
13.95
毫克
4.6
微克
3.2
微克
0.01
毫克
0.01
毫克
0.03
毫克
96.15
毫克
0.78
毫克
143.59
毫克
160.33
毫克
77.86
毫克
999.96
毫克
81.98
毫克
10.87
毫克
1.23
毫克
0.05
毫克
0.31
毫克
0.04
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:34 清炒桔梗苗

烹饪方法:

1.将嫩桔梗苗去杂洗净,切段待用。
2.锅上火放油烧热,下葱花煸香,投入桔梗苗煸炒,加入精盐、味精,出锅装盘即成。

相关链接:

健康提示:

桔梗苗营养丰富,含有多种营养成分,胡萝卜素、维生素均含量较高,有助于增强人体免疫能力,食用此菜能扶正祛病,润肤健美。

清炒桔梗苗

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐